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Videos.
Asesoría.
Recursos.

Enseñanza y recursos

Tras cada proyecto que saco a la luz hay una gran cantidad de trabajo y esfuerzo y este es mi sello de identidad

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Artículos y Libros

Lecturas sobre Yoga

Yoga.
Filosofía.
Pensamientos.

En nuestra sección de Blog encontrarás numerosas entradas de temáticas variadas (Yoga, Naturaleza, Fisolofía, etc)

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Asesoría y Consejos

Orientación.
Correcciones.
Sugerencias.

Es necesario observar una buena realización de las posturas para que la práctica sea placentera y beneficiosa.

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Te doy la bienvenida a La Isla del Yoga, un proyecto que, tras varios años de gestación, nace para ofrecerte un nuevo enfoque de tu práctica de yoga, poniendo a tu disposición un contenido profundo y transformador que permita integrar en tu vida y en tu mundo interior cualidades como la paz, la calma, la armonía o el bienestar.

En este mundo líquido y cambiante, somos nosotros los responsables de construir nuestra isla de paz y de bienestar, que necesitamos para sentirnos en armonía con el medio y con nosotros mismos.

El gran avance tecnológico y de los medios de comunicación nos han dotado de una valioso tesoro: la Libertad. Ahora podemos elegir dónde practicar y cuándo, siendo nosotros mismos quienes creen nuestro propio espacio personal.

Sin embargo, a veces tenemos tantas posibilidades que nos bloqueamos. Por eso, en la Escuela, quiero ofrecerte recursos para que puedas trazar tu propio camino, con diferentes posibilidades para que se adapten a tus necesidades: cursos de yoga completos, talleres específicos o la membresías son algunos de ellos que, como un hilo de Ariadna, te permitirán practicar con la libertad que deseas, pero que te guiarán para que tu camino sea seguro y transformador.

¿Por qué practicar en casa?

Flexibilidad

Uno de los grandes beneficios de las clases online es que puedes practicar cuando tú quieras, en el momento que elijas y decidir qué tipo de práctica necesitas. Tú decides cuándo, dónde, cómo y cuánto practicar. Y para ello, además, dispondrás de múltiples formatos. 

Comodidad

Tienes a tu disposición para elegir una amplia variedad de cursos y con diferentes formatos, para que puedas elegir cuál es el que mejor se adapta a tus necesidades.

Contenido

Dispondrás de un contenido genuino creado a partir de diferentes fuentes de enseñanza, para que puedas tener una información completa, objetiva, veraz y enriquecida desde diferentes fuentes

¿Qué opinan nuestros alumnos?

¿Por qué voy a Yoga con Miriam?.

 

Sus sesiones son un punto en el día para mí. Me organizan el día. Y me dan energías para seguir, a cualquier hora.
Me gustan los relatos que acompañan muchas veces a la introducción de la clase, o la introducción a secas si no hay más tiempo para ello.
La forma de organizar la clase: todo encaja, no hay altibajos en el camino. Desde el asana principal, ya todo es un fluir hasta un estado de tranquilidad profunda. Y ya no se nota el cuerpo, es una sensación de flotar,que cada cosa está en su sitio.
Todo tiene una aplicación en la vida diaria: si en algún momento hay tensión en una parte del cuerpo, recuerdo tal o cual postura y me sirve de ejercicio.... mejor que un relajante muscular, por ahora.
Queda acercarme al aspecto más profundo, el de los chakras, que dejo para este verano, a ver...
Y luego, a nivel personal, es admirable, de entrada, el curriculum; lo que indica un aprendizaje constante... es un acicate para mi indolencia.
Gracias, Miriam. Eres una persona-faro.
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Encarna Pardal

Aún no he terminado el curso y ya lo recomiendo 100%

Comencé este curso con la idea de aprender un poco más sobre la práctica de yoga, y finalmente ha sido un gran acierto.

El curso está dividido para ir aprendiendo la técnica física del yoga desde las distintas partes del cuerpo. En cada uno de los módulos hay una práctica completa de yoga, muy accesible, y con una relajación final.

Lo recomiendo para todas aquellas personas que quieran practicar en casa, o que quieran complementar en casa la práctica que hacen en su escuela de forma segura y lógica

 

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Nadin Aleu