Ardha Chandrasana | La postura de la media Luna 🌙

La media luna es un asana que conjuga el estiramiento lateral con el equilibrio en posición de pie y en nuestra secuencia para el yoga en la primavera, nos lleva al final del camino. Abrir lateralmente, expandirnos en cada lado de nuestro cuerpo nos ayuda a encontrar...

Sobre el Yoga, la veracidad y las sectas

Y Jesús dijo: “Guardaos de los falsos profetas, que vienen a vosotros con vestidos de ovejas, pero por dentro son lobos rapaces.” (Mt.7:15). Hola a todos. Este es el primer artículo de una nueva sección en la página web que hacía tiempo me apetecía crear, pero que por...

Virabhadrasana III | La postura del Guerrero nº 3

Esta semana, en clase, practicamos Virabhadrasana III, la versión final del enlace de los guerreros. Una poderosa asana de equilibrio que representa al guerrero Virabhadra en su tercer aspecto… un hermoso mito que reproduciremos a continuación. Esta asana fortalece...