Mis INSPIRACIONES para las CLASES de YOGA

La Inspiración llega a veces como una gran ola, y otras veces va naciendo como una hermosa flor. Cada vez que nos adentramos en nuestra esterilla, y vamos a tomar contacto con esa corriente que es el Yoga, todo nuestro ser debe encontrar una vía, una motivación que...
PRANAYAMA | El yoga en la Respiración

PRANAYAMA | El yoga en la Respiración

Nuestra respiración es el eslabón que une el cuerpo físico con la mente. Alrededor de ella se va vertebrando todo lo que somos en el plano físico y mental. Así, una respiración amplia, completa, nos lleva a la modificación de nuestro cuerpo, dándonos apertura,...