MULADHARA, el CHAKRA RAÍZ
https://youtu.be/wjciJpXBigk Muladhara, el chakra raíz, situado en el perineo para los hombres y en el cérvix para las mujeres, supone el primer peldaño para el ascenso de la energía de Kundalini hacia Sahasrara, el chakra –que más que un chakra, es un estado de la...
Cuando una puerta se cierra, dos se abren
Cuando una puerta se cierra, dos se abren. Buscando una oportunidad. A veces suceden cosas en la vida que nos lleva a pensar que no hay salida. Lo que habíamos proyectado no sale como queríamos. Nos decepcionamos del presente, pensamos que las cosas no podían ir de...
ANATOMÍA SUTIL: Koshas, Nadis y Chakras
https://youtu.be/EIL7f8ZMQxU?list=PLp4578d02BW_m-hc63H_OYcROY8t9sGCw Muchas veces oímos hablar sobre los Chakras. A poco que nos interesemos por el tema, vemos que existe muchísima información al respecto (a veces contradictoria) y que existen miles de maneras...
Despertando la Consciencia Testigo
El otoño aviva las fluctuaciones mentales. Los pensamientos van y vienen como hojas al viento descontroladas, y, por mucho que nos esforcemos en volver a poner orden, a veces nos resulta muy difícil conseguirlo, si no imposible. Llega el momento de tranquilizarnos...
Samaveta Pranayama: la respiración equilibrante
La inestabilidad y el caos d también se manifiestan en nuestro cuerpo, en nuestra mente y en nuestro cuerpo pránico. A través de las asanas, podemos regular los aspectos del ser mediante determinadas posturas; pero también podemos encontrar el equilibrio y el...
Secuencia de yoga para el Equilibrio mental
El otoño es la época de la inestabilidad indispensables para prepararnos para el invierno. Afecta a todo y a todos. Y podemos sentirlo en nuestro organismo, nuestra energía, nuestra salud, nuestro humor, nuestras emociones… Una pequeña revolución interna y externa...