¡Empieza el día con Energía

¡Empieza el día con Energía

Hay días en los al despertar nos sentimos sin energía, apagados. Acabamos de salir de un sueño que debería haber sido reparador, pero nos sentimos cansados y con sueño. Son muchos los motivos que nos pueden llevar a sentirnos así. Puede ser que estemos pasando por un...

YOGA FÁCIL para Cuello y Hombros

Es posible que si pasamos mucho tiempo sentados trabajando, estudiando o en alguna actividad similar, con el tiempo comencemos a sentir que la zona de los hombros y el cuello comienza a sobrecargarse. Y si, además, tenemos tendencia a preocuparnos demasiado, padecemos...

La diosa Sarasvati | Simbolismo y Significado

Sarasvatî es la diosa hindú del conocimiento, de la música, el arte y la sabiduría. Forma parte de la Tridevi una trinidad de diosas formada por Sarasvati, Lakshmi y Parvati, que da sustento energético a la Trimurti, la trinidad formada por los dioses Brahmma, Vishnu...

AJNA | Chakra del Tercer Ojo 【#6】

Ajna, situado en el centro del cerebro, es el chakra que todo lo sabe, que todo lo ve, que todo lo dirige. Ajna despierta nuestra consciencia y aviva nuestra sabiduría. El conocimiento existencial se hace en nosotros. Somos capaces de ver nuestro devenir, de...

Antar Mouna: Meditación del Silencio Interior

Antar Mouna es una técnica de meditación que desarrolla Swami Satyananda, y que tiene ciertas similitudes con el Vipassana. A través de las diferentes etapas de esta técnica se consigue silenciar la mente para poder adentrarnos a estados más profundos de conciencia....