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físico

Artículos sobre técnicas de Hatha Yoga. Asanas, Pranayamas y Secuencias.

Shishulasana | La postura del Delfín

Bhujangasana | La cobra

Utkatasana | Postura de la Silla

Garudasana | Postura del Águila

Upavista Konasana | Postura del ángulo abierto

Paschimottanasana | Postura de la Pinza

Viparita Karani Asana | La postura invertida