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SVADHISTHANA CAKRA

Curso

Detalles del curso

Instructora: Míriam

Precio: 37€ LIBRE

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LECCIÓN GRATUITA 

Este curso corresponde con la lección 3ª del curso “Los 7 Centros de Poder”

Te doy la bienvenida a esta lección gratuita del curso “Los 7 Centros de Poder. Para acceder a ella, solo tendrás que registrarte y dispondrás de esta lección totalmente gratis.

Como creadora de los cursos, para mí es fundamental que cada persona esté satisfecha con las adquisiciones, por eso, dejo en abierto este tema.

De esta manera, podrás averiguar si el contenido del curso se adecua a lo que estás buscando, y acceder al mismo con confianza y seguridad.

¡Espero que disfrutes del contenido!. 

¿Qué aprenderás?

Conocerás las características esenciales de Svādhiṣṭhāna cakra que te ayudarán a reconocer sus aspectos básicos, y a trabajar desde la consciencia para su armonización.  

Aprenderás varias posturas básicas para el trabajo con este chakra, enlazadas en una secuencia equilibrada para su desbloqueo y armonización.  

Con la práctica de Yoga Nidra, que incluye técnicas de Pratyāhāra (técnicas de abstracción sensiorial) Dhāraṇā (técnicas de enfoque mental) y Visualizaciones, profundizarás en la percepción y consciencia de Svādhiṣṭhāna cakra.

Te ayudará a hacer balance sobre tu situación personal en el plano físico, mental, emocional y espiritual y tendrás las herramientas básicas para ordenar y armonizar todos estos planos.

A quién va dirigido

Este curso está diseñado para personas que: 

Necesiten introducirse en el mundo de los cakra y quieran conocer con mayor profundidad su sentido y funcionamiento.

Busquen una práctica completa, accesible y transformadora que puedan integrar de forma segura en su vida.

Quieran profundizar en el conocimiento sobre sí mismas y sobre las diferentes circunstancias que experimentan en sus vidas, con el fin de conseguir la armonía y el equilibrio en el plano interno y en el plano externo.

Metodología y recursos 

Para conseguir tus objetivos, en el curso dispondrás de:

Fascículo del Ebook descargable explicativo sobre los aspectos esenciales de Svādhiṣṭhāna Cakra y propuestas de trabajo

Podcast de 15 minutos explicativo sobre los aspectos fundamentales de Svādhiṣṭhāna Cakra.

Secuencia equilibrada de Hatha Yoga para armonizar Svādhiṣṭhāna Cakra de 1h y 30 min. Incluye la presentación, toma de consciencia y relajación. 

Práctica de Yoga Nidra para armonizar Svādhiṣṭhāna Cakra de 40 min. 

Contenido del Curso

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