Curso
Detalles del curso
Instructora: Míriam
Precio: 97,5 € 29€
¡Precio de Inauguración!
¿Qué aprenderás?
Descubrirás una conexión sencilla y clara con tu organismo a través de una práctica de Hatha Yoga fácil y accesible.
Conocerás las secuencias principales y posturas esenciales para cada parte de tu organismo, que te ayudarán a mejorar su estado de salud.
Mejorarás tu estado de salud psicofísica y emocional gracias a las secuencias especialmente diseñadas para tu equilibrio físico, mental y emocional.
Potenciarás tu consciencia corporal y la propiocepción, y esto te permitirá conocerte con más profundidad.
La práctica constante y continuada de Hatha Yoga, también te ayudará a detectar cualquier función anómala en tu organismo y, de ese modo, prevenir la enfermedad.
A quién va dirigido
Este curso está diseñado para personas que:
Quieran iniciarse en la práctica de yoga para mejorar su salud psicofísica, emocional y espiritual.
Necesiten volver a reconectar con su cuerpo y sensaciones físicas y emocionales.
Deseen una práctica sencilla y accesible que les permita mejorar su salud y bienestar de una manera segura, cómoda y completa
Quieran volver a enamorarse de su propio cuerpo, aprender a amarlo, valorarlo y escucharlo para convivir en paz y en armonía.
Que se hayan dado cuenta de que el verdadero gûrû se encuentra en el interior y quieran aprender a conectar con su sabiduría interna.
Metodología y recursos
Para conseguir tus objetivos, en el curso dispondrás de:
El curso consta de 13 prácticas completas de Hatha Yoga, estructuradas del siguiente modo:
- Presentación, en la que realizamos una introducción al área o sistema de nuestro cuerpo que vamos a trabajar.
- Toma de consciencia, en la que vamos a establecer la conexión holística de cuerpo, mente y respiración para iniciar la práctica de yoga.
- Secuencia de posturas diseñada específicamente para el trabajo en nuestro cuerpo.
- Relajación Integradora final orientada a desarrollar la consciencia física, mental y emocional del organismo.
En todas ellas encontrarás una introducción con una explicación sencilla acerca de la importancia y función del área del organismo en cuestión, su importancia psicoemocional y qué posturas nos ayudan a conseguir nuestros objetivos.
¡¡LECCIÓN GRATUITA!!
Puedes acceder a la lección “El sistema Inmunológico” de manera gratuita
Para que puedas realizar tu compra con total seguridad y confianza, he dejado disponible la lección 3 del curso de manera totalmente gratis. Para acceder a ella solo tendrás que registrarte en la web.
En esta lección encontrarás una práctica completa de Hatha Yoga enfocada al mantenimiento de la salud y el bienestar para el Sistema Inmunológico.
¡¡ACCEDE A LA LECCIÓN GRATUITA AQUÍ!!