Curso
Detalles del curso
Instructora: Míriam
Duración: 20 horas
Precio: 239€
Gracias a este curso enfocado en el conocimiento profundo y armonización de los chakras, aprenderás a identificar sus características y a trabajar con ellos a través del yoga
Esto te ayudará a conocer tu situación vital: tu salud psicofísica y tu proceso espiritual para que puedas trabajar sobre aquellos aspectos que se encuentran en desequilibrio y así volver a armonizarlos.
Estas son las claves del camino hacia el despertar del Ser.
Existe una profunda conexión entre el mundo interior y las circunstancias que te rodean. Lo que sucede fuera es una manifestación de lo que hay dentro de ti.
Cuando conectes con cada chakra, te irá revelando información sobre los diferentes aspectos de tu vida, para que puedas tomar consciencia e ir armonizándolos.
Y así, con la práctica de técnicas especializadas desarrollarás un profundo conocimiento interior que te ayudará a conectar con tus centros energéticos y reequilibrarlos, para que así puedas continuar tu evolución espiritual.
¿Qué aprenderás?
Con este curso aprenderás a reconocer y evaluar cada uno de tus chakras, comprendiendo cómo funcionan y cómo se manifiestan en tu vida para que, a través de las técnicas que te ofrezco, puedas volver a armonizarlos.
Y, además:
Conocerás los aspectos básicos de la estructura y la anatomía sutil del ser humano a través de los estudios de la filosofía tántrica.
Descubrirás cuáles son las características de cada chakra, cómo funcionan, y qué herramientas tienes a tu disposición para volver a armonizarlos.
Aprenderás a realizar diferentes técnicas como âsana (posturas), kârana (secuencias), kriyâ (acciones de purificación), Pratyāhāra(técnicas de abstracción sensiorial) Dhāraṇā (técnicas de enfoque mental) y Dhyāna (meditación).
Comprobarás de los beneficios que la práctica de las técnicas de yoga físico y yoga mental tienen sobre tu cuerpo, tu mente y tu espíritu, ayudándote a conseguir armonizar tu vida.
Tu mente entrará en una calma profunda, que te permitirá profundizar en tu mundo interior para descubrir quién eres en tu verdadera realidad.
Te ayudará a hacer balance sobre tu situación personal en el plano físico, mental, emocional y espiritual y tendrás las herramientas básicas para ordenar y armonizar todos estos planos.
Así, podrás gozar de una comprensión más profunda de quién eres y de cómo transformar tu mundo interior para que el mundo exterior también se transforme.
LOS OBJETIVOS DEL CURSO
Las lecciones del curso tienen como objetivo principal que aprendas a conectar con cada uno de los chakras desde la consciencia, para que puedas armonizar y transformar tu visión de ti misma/o y tu propia vida para así conocerte con mayor profundidad, y descubrir el verdadero propósito de tu vida.
Y, además, también conseguirás:
Recuperar la flexibilidad natural de los músculos, tendones y ligamentos, al ser ejercitados adecuadamente.
Fortalecer el cuerpo y mejorar el estado de salud interno.
Mejorar tus capacidades físicas como la coordinación, la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, entre otras.
Mejorar tu higiene postural y tu movilidad, lo que prevendrá patologías futuras que puedan derivar en dolencias o enfermedad.
Armonizar y tonificar todos los sistemas y aparatos del cuerpo (circulatorio, nervioso, digestivo, endocrino, excretor…) consiguiendo un funcionamiento óptimo.
Rejuvenecer tu cuerpo a través de la correcta oxigenación celular.
Regular la circulación energética del Pranamaya Kosha, a través de la activación de los nadis, los marmans y los chakras, apareciendo estados de consciencia más profundos.
Estabilizar la mente para así potenciar sus funciones.
¿Para quién es este curso?
Este curso está diseñado para personas que:
Quieres conocer en profundidad las características principales de los chakras y comprender cómo funcionan.
Te interesa iniciarte en una práctica esotérica (que te lleve a la indagación profunda) mediante técnicas sencillas y profundamente transformadoras.
Deseas una práctica de yoga en la que se le dé importancia a los aspectos sutiles y espirtuales de la misma.
Eres instructor/a de yoga y buscas conocer de manera más específica qué son los chakras y cómo se integra esta mística en tus sesiones de yoga.
Necesitas comenzar a trabajar interiormente diferentes aspectos de tu vida que te generan conflicto para conseguir armonizarlos.
Buscas conocerte con mayor profundidad a nivel físico, mental y emocional.
Buscas una práctica completa, accesible y transformadora que puedan integrar de forma segura en su vida.
Metodología y recursos
Para conseguir tus objetivos, en el curso dispondrás de:
El curso contiene 25 horas lectivas y recibirás un certificado de participación al finalizar el mismo.
Todas las lecciones contienen un valioso contenido didáctico y práctico en las que encontrarás:
Una práctica completa de Hatha Yoga, con la que aprenderás una secuencias diseñadas para la activación y armonización de cada chakra.
Una práctica de Yoga Nidra, técnica del Raja Yoga, que te ayudará a profundizar en la consciencia y armonización de cada chakra.
Una práctica de meditación con mudrâs para que puedas aprender a armonizar tus chakras a través de los gestos con tus manos.
Una práctica de meditación con piedras para que puedas armonizar tus chakras a través de la vibración de las piedras.
Un valioso contenido didáctico en diferentes formatos y explicativo en el que se apoyan las técnicas de yoga que te servirá para comprender con mayor profundidad el objetivo de cada lección y que, además, si eres instructor de yoga, podrás aplicar en tus clases.
Un pdf descargable con todo el contenido teórico aprendido.
¡DISPONIBLE LA LECCIÓN 3 GRATUITA!
Podrás disponer de la lección 3 del curso de manera gratuita
Para que puedas realizar tu compra con total seguridad y confianza, he dejado disponible la lección 3 del curso de manera totalmente gratis. Para acceder a ella solo tendrás que registrarte en la web.
En esta lección encontrarás todo el contenido sobre Svādhiṣṭhāna Cakra:
Un vídeo de 60 minutos con una práctica completa de Hatha Yoga basada en las principales posturas y secuencia para el chakra.
Todas las prácticas de Meditación y Yoga Nidra para Svadhisthana Chakra
Todos los vídeos explicativos acerca de las cualidades del chakra
El PDF descargable con información del chakra.
¡VOY A PROBAR LA LECCIÓN GRATUITA!
