FASE VI – Concentración en el símbolo psíquico

En esta sexta, utilizamos un símbolo psíquico para concentrarnos y acceder entonces a la fase de Dhāraṇā que nos llevará hacia Dhyāna, la meditación. Introducción | 🕐 01 minuto, 40 segundos. En este vídeo vamos a explicar en qué consiste la sexta fase de Antar Mouna. ...

FASE V – Silencio Interior

En esta fase la atención se deposita exclusivamente en Cidākāsha. Es en este momento en que podemos acceder plenamente al nivel de Pratyāhāra interno. Y aunque la mente ha sido purificada, pueden seguir habiendo pensamientos, sin embargo, estos ya no tendrán ninguna...

ETAPAS FINALES – INTRODUCCIÓN

En la etapa anterior aprendemos a vaciar la mente de pensamientos, logrando expulsarlos de la mente a voluntad, con independencia de cuáles sean estos y la intensidad que tengan. En esta siguiente etapa, conseguimos adentrarnos en el silencio interior y crear un...

ETAPAS INTERMEDIAS – INTRODUCCIÓN

Cuando ya hemos conseguido distanciarnos de los estímulos sensoriales y hemos aprendido a observar la mente, entonces comenzamos un proceso de mayor profundización a través de las fases III y IV en las que iremos interviniendo en nuestra mente para aprender a retirar...