MEDITACIÓN EN LOS CAKRA

En este vídeo vamos a explicar una técnica de meditación sobre los cakras que podemos integrar en nuestras prácticas de Yoga. 

Está basada en la repetición mántrica del nombre de cada cakra, puesto que el propio nombre de estos centros son mantras en sí mismos. 

Así pues, el trabajo meditativo y de concentración acerca de cada uno de ellos nos ayudará a activar su energía y a desarrollar la consciencia sobre los mismos.