YOGA AÉREO | Secuencia de posturas de Extensión

El yoga aereo es una práctica que nos ofrece la oportunidad de explorar de una manera más intensa ciertas asanas. Seguro que has podido comprobarlo en las posturas básicas de yoga aereo que te propuse en el artículo. Al encontrarnos en suspensión, la fuerza de...

YOGA AÉREO | Introducción y 5 posturas básicas

El yoga aéreo es una modalidad práctica de yoga que parece que cada vez está más en auge. En ella, se utiliza un columpio de yoga para realizar diferentes posturas en suspensión. Existen diversas escuelas, cada una con sus nombres y sus técnicas, que han ido teniendo...