¡Empieza el día con Energía

Hay días en los al despertar nos sentimos sin energía, apagados. Acabamos de salir de un sueño que debería haber sido reparador, pero nos sentimos cansados y con sueño. Son muchos los motivos que nos pueden llevar a sentirnos así. Puede ser que estemos pasando por un...

YOGA FÁCIL para Cuello y Hombros

Es posible que si pasamos mucho tiempo sentados trabajando, estudiando o en alguna actividad similar, con el tiempo comencemos a sentir que la zona de los hombros y el cuello comienza a sobrecargarse. Y si, además, tenemos tendencia a preocuparnos demasiado, padecemos...

🍂 El YOGA y el EQUINOCCIO de OTOÑO

https://youtu.be/F3GY85TRuWg El Otoño es la estación del cambio y de la transición del viejo ciclo, que ha culminado con el fin del verano, y el nuevo ciclo que comenzará en el Solsticio de Invierno. Tanto la Naturaleza como nosotros nos preparamos para el ciclo. Y...

Yoga

En esta sección podrás encontrar todo lo que estás buscando sobre esta categoría con la mayor rapidez

¡Empieza el día con Energía

Hay días en los al despertar nos sentimos sin energía, apagados. Acabamos de salir de un sueño que debería haber sido reparador, pero nos sentimos cansados y con sueño. Son muchos los motivos que nos pueden llevar a sentirnos así. Puede ser que estemos pasando por...

YOGA FÁCIL para Cuello y Hombros

Es posible que si pasamos mucho tiempo sentados trabajando, estudiando o en alguna actividad similar, con el tiempo comencemos a sentir que la zona de los hombros y el cuello comienza a sobrecargarse. Y si, además, tenemos tendencia a preocuparnos demasiado,...

🍂 El YOGA y el EQUINOCCIO de OTOÑO

https://youtu.be/F3GY85TRuWg El Otoño es la estación del cambio y de la transición del viejo ciclo, que ha culminado con el fin del verano, y el nuevo ciclo que comenzará en el Solsticio de Invierno. Tanto la Naturaleza como nosotros nos preparamos para el ciclo. Y...