NADI SODHANA PRANAYAMA

Nadi Shodhana Pranayama es una técnica que nos permite equilibrar el flujo de Prana en nuestro cuerpo sutil, Pranamaya Kosha. Su práctica ejerce una profunda limpieza y purifica nuestro cuerpo, mente y energía, preparándonos para la meditación.

Tipos de posturas de yoga

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LA SIMBOLOGÍA DE SHIVA NATARAJA

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