🍂 El YOGA y el EQUINOCCIO de OTOÑO

El Otoño es la estación del cambio y de la transición del viejo ciclo, que ha culminado con el fin del verano, y el nuevo ciclo que comenzará en el Solsticio de Invierno. Tanto la Naturaleza como nosotros nos preparamos para el ciclo. Y estos cambios, en muchas...

El yoga y el Solsticio de Verano☀️

Cuando sucede el Solsticio de Verano (entre el 20 y el 21 de junio), sabemos que a partir de este momento, las noches irán haciéndose cada vez más largas y los días más cortos. Simboliza el periodo en que nuestros propósitos (que sembramos en el solsticio de invierno)...

¿Cómo nos afecta la llegada del Otoño?

La llegada del Otoño puede significar para nosotros un periodo de inestabilidad física, mental y espiritual. Sin embargo, lejos de ser una estación triste, también podemos sacarle un gran provecho y disfrutar de ella. A continuación, algunos consejos para vivir un...