Una de las cosas que más me gustan de ser profesora de Yoga es la posibilidad de ser creativa, muy creativa, pues prácticamente cualquier cosa puede convertirse en una inspiración para una clase. Desde pequeña siempre me ha gustado imaginar, desarrollar ideas, profundizar en el significado de las cosas, comprender qué relación existe entre un elemento y otro por muy dispares que parezcan… Y el yoga, que implica una forma de ver la vida, conlleva todo eso.

Cada año elaboro una concienzuda guía que inspirará todas y cada una de las sesiones que vamos a desarrollar y experimentar durante el año. Esta es la parte más difícil y tediosa, sin embargo, también está llena de descubrimientos y de hermosura. Un texto, un acontecimiento, una obra, un juego… todos pueden ser una inspiración que me lleve a poder hilvanar cada una de las clases a lo largo del año, de manera que pueda haber una progresión.

Y esto fue lo que sucedió con el Juego de la Oca. En alguna ocasión, voló sobre mi mente, pero ya había proyectado un par de cursos previamente: uno dedicado a desentrañar la Ramayana, y otro dedicado a desentrañar la Odisea. Durante ese tiempo, por azar quizás, recordé un libro que adquirí unos años antes a un precio excepcional: El tablero de la Oca, de María José Martínez Vázquez de Parga. Su edición era fantástica y ofrecía una valiosa información. A eso debía añadirle mi experiencia realizando el Camino de Santiago, y entonces comencé a ver si, de alguna manera, podía llevar mis sesiones al Juego. Y así comencé un periplo de búsqueda de información, de aprendizaje, de relaciones e interconexiones que tras dos años de duro trabajo han dado su fruto, el primer libro que publico:

El juego de la Oca a través del Yoga

EL JUEGO DE LA OCA

León y Gacela jugando al Juego del Senet, el origen primitivo del juego de la Oca
Gacela y León jugando al Juego de Senet, uno de los orígenes del Juego de la Oca

¿Cuántas veces has jugado al juego de la oca con tus amigos o tu familia? ¿Cuántas tardes has disfrutado de esa aparente sencillez que, sin embargo, te atrapaba? Yo misma muchas veces, aún conservo algunos recuerdos llenos de alegría y diversión.. ¡Quién me iba a decir que, en esas tardes, estaba ante una de las puertas hacia una guía para Buscadores de la Verdad!

No se sabe cuándo aparece por primera vez el Juego de la Oca. Algunos restos arqueológicos sitúan su aparición en el primitivo juego del Senet, pero, sin embargo, puede que ya existiera mucho antes. Luego desapareció y no se supo nada hasta siglos después, donde ya ha continuado existiendo hasta hoy día.

Algunos estudiosos lo han relacionado con el Camino de Santiago, otros con la alectomancia (una forma de adivinación mediante una gallina y sus granos). Sin embargo, no hay nada cierto.

Pero lo que sí he podido descubrir son los diferentes símbolos que el juego entraña. Y lo que más sorprende y alucina es que, a medida que empiezas a observar diferentes elementos del juego, a medida que profundizas, encuentras que existe un lenguaje muy profundo que conecta con la filosofía del yoga y, en definitiva, con la Búsqueda de cualquier Ser Humano.

LA FILOSOFÍA DEL YOGA

Imagen de Shiva sedente
Shiva es el aspecto de la Conciencia en la Filosofía de la India

Decía un maestro que el yoga es 99% práctica y un 1% de teoría. Sin embargo, ese 1% se encuentra ahí, y es imprescindible para poder realizar el otro 99%. Porque si no, te pierdes. Haces las cosas sin sentido, sin un porqué. Y a veces en nuestra práctica de yoga sucede eso… que nos perdemos entre secuencias, asanas, técnicas, etc. Y si nos perdemos, entonces ya no estamos practicando Yoga, pues el Yoga es integrarlo todo.

Para darle un sentido a la relación del juego con el Yoga, he debido de explicar, grosso modo -pido perdón de antemano a los expertos- algunas de las principales premisas de la filosofía del Yoga; en concreto del Yoga Clásico de la obra de Patanjali, los Yoga Sutras; y en la filosofía tántrica. Son dos escuelas diferentes del Yoga, a veces incluso algo contradictorias, pero cada una ha prestado un elemento que se interconectaba de manera asombrosa con el juego. Y al poder interconectarlo, la práctica de Yoga que se propone en el libro se imbuye de sentido.

EL ASOMBROSO PARECIDO ENTRE EL JUEGO Y EL YOGA

niña adentrándose en un bosque
Es impresionante descubrir el parecido entre la filosofía yóguica y el juego

Recuerdo que cuando iba leyendo acerca de la Simbología del Juego, de su estructura, de su concepción, me iba maravillando cada vez más. Era asombroso el parecido de las casillas marcadas con las Kleshas que Patanjali describe en su obra. Veía cómo algunos elementos simbólicos (las espirales, la numerología, los tramos, la forma, las ocas…) podían ser interpretados a través de la filosofía tántrica y de la filosofía escatológica -en este caso, del Yoga- en general.

Se volvió entonces en un mundo fascinante. Cada vez que profundizaba en algún elemento o símbolo me sentía como penetrando en un mágico cuento de hadas que me descubriría todos los secretos guardados.

¿QUÉ DESCUBRIRÁS EN ESTE LIBRO?

Portada del libro El Yoga a través del Juego de la Oca.
El Yoga a través del Juego de la Oca te descubrirá una nueva forma de inspirar tu práctica

Así que durante dos años he estado trabajando intensamente en este proyecto. Por un lado, el estudio y profundización de los símbolos del juego, de su historia, su estructura, su origen, su funcionamiento y, por otro lado, buscando y puliendo los puntos de conexión respecto a la Filosofía y las Técnicas del Yoga. Después secuenciando, creando cada una de las sesiones del curso inspiradas en el juego, para que todos los alumnos pudieran seguir un trayecto que los llevara a un inicio y a un final.

En el libro encontrarás una primera parte teórica, donde he intentado volcar todos los conocimientos y datos que fui adquiriendo a medida que iba estudiando el tema. Por supuesto, con vistas a que no se convirtiera en una obra densa y demasiado críptica, he intentado evitar disertaciones o crear una obra pedante y opaca, para que las ideas principales pudieran estar bien transmitidas.

Aquí encontrarás datos acerca del papel del juego en el ser humano, para luego concretar en el Juego de la Oca, donde se expone su origen -u orígenes- sus características y su simbología principal. Después encontrarás un capítulo dedicado a aquellos principios y elementos filosóficos, esotéricos y místicos con los que se relacionará el juego.

Una vez obtenida toda la base teórica, en la segunda parte nos dedicaremos a la práctica. Podrás ver que cada capítulo se dedica a una casilla del Juego o a un tramo concreto. Cada capítulo es diferente y ofrece información distinta, pero en todos encontrarás una secuencia propuesta para dicho capítulo, donde se trabajarán posturas que, de algún modo, evoque o simbolice lo que se intenta transmitir según el capítulo.

Así pues, en cada uno de ellos encontrarás palabras inspiradoras, explicación del por qué esa secuencia conecta con las cualidades que se exponen, y la secuencia en sí misma para poder experimentarlo.

Por último, dispones de un glosario de posturas de yoga donde podrás ver instrucciones acerca de cómo se realizan cada una de ellas, además de información sobre posibles riesgos que debemos tener en cuenta a la hora de ejecutar las âsanas. Este último dato será importante sobre todo para aquellas personas que puedan padecer dolencias o molestias, y sobre todo, para evitar lesiones.

¿POR QUÉ PUEDE INTERESARTE ESTE LIBRO?

Como habrás deducido, he intentado que esta obra sea diferente a todas las que actualmente están en el mercado, intentando presentar una práctica de yoga que, además, se sustente en algún tema inspirador. Si hay algo que echo en falta en la práctica actual de yoga, es que la mayoría de estas solo se circunscriben a una práctica física, en la que se relatan algunas ideas sobre la filosofía o cualidades que la hacen diferente de otras prácticas.

Si eres una persona a la que le gusta profundizar en las cosas, encontrar la magia en lo cotidiano, esta obra te ofrecerá una vía, un camino, de poder desarrollarla a través de tu práctica.

Si, además, practicas asiduamente yoga, podrás encontrar secuencias que supongan un reto para ti.

Si te dedicas a la enseñanza del yoga, pues aquí tienes una posible propuesta para realizar algún taller o curso con una temática original, que además puedes trabajar y crear aportando tus propias ideas.

¿DÓNDE PUEDES ADQUIRIR EL LIBRO?

Ahora mismo el libro está publicado en AMAZON en dos formatos,

FORMATO KINDLE

2,99 €

FORMATO TAPA BLANDA

13,99 €

FORMATO TAPA BLANDA + FORMATO KINDLE

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