Una de las cosas que m√°s me gustan de ser profesora de Yoga es la posibilidad de ser creativa, muy creativa, pues pr√°cticamente cualquier cosa puede convertirse en una inspiraci√≥n para una clase. Desde peque√Īa siempre me ha gustado imaginar, desarrollar ideas, profundizar en el significado de las cosas, comprender qu√© relaci√≥n existe entre un elemento y otro por muy dispares que parezcan… Y el yoga, que implica una forma de ver la vida, conlleva todo eso.

Cada a√Īo elaboro una concienzuda gu√≠a que inspirar√° todas y cada una de las sesiones que vamos a desarrollar y experimentar durante el a√Īo. Esta es la parte m√°s dif√≠cil y tediosa, sin embargo, tambi√©n est√° llena de descubrimientos y de hermosura. Un texto, un acontecimiento, una obra, un juego… todos pueden ser una inspiraci√≥n que me lleve a poder hilvanar cada una de las clases a lo largo del a√Īo, de manera que pueda haber una progresi√≥n.

Y esto fue lo que sucedi√≥ con el Juego de la Oca. En alguna ocasi√≥n, vol√≥ sobre mi mente, pero ya hab√≠a proyectado un par de cursos previamente: uno dedicado a desentra√Īar la Ramayana, y otro dedicado a desentra√Īar la Odisea. Durante ese tiempo, por azar quiz√°s, record√© un libro que adquir√≠ unos a√Īos antes a un precio excepcional: El tablero de la Oca, de Mar√≠a Jos√© Mart√≠nez V√°zquez de Parga. Su edici√≥n era fant√°stica y ofrec√≠a una valiosa informaci√≥n. A eso deb√≠a a√Īadirle mi experiencia realizando el Camino de Santiago, y entonces comenc√© a ver si, de alguna manera, pod√≠a llevar mis sesiones al Juego. Y as√≠ comenc√© un periplo de b√ļsqueda de informaci√≥n, de aprendizaje, de relaciones e interconexiones que tras dos a√Īos de duro trabajo han dado su fruto, el primer libro que publico:

El juego de la Oca a través del Yoga

EL JUEGO DE LA OCA

León y Gacela jugando al Juego del Senet, el origen primitivo del juego de la Oca
Gacela y León jugando al Juego de Senet, uno de los orígenes del Juego de la Oca

¬ŅCu√°ntas veces has jugado al juego de la oca con tus amigos o tu familia? ¬ŅCu√°ntas tardes has disfrutado de esa aparente sencillez que, sin embargo, te atrapaba? Yo misma muchas veces, a√ļn conservo algunos recuerdos llenos de alegr√≠a y diversi√≥n.. ¬°Qui√©n me iba a decir que, en esas tardes, estaba ante una de las puertas hacia una gu√≠a para Buscadores de la Verdad!

No se sabe cu√°ndo aparece por primera vez el Juego de la Oca. Algunos restos arqueol√≥gicos sit√ļan su aparici√≥n en el primitivo juego del Senet, pero, sin embargo, puede que ya existiera mucho antes. Luego desapareci√≥ y no se supo nada hasta siglos despu√©s, donde ya ha continuado existiendo hasta hoy d√≠a.

Algunos estudiosos lo han relacionado con el Camino de Santiago, otros con la alectomancia (una forma de adivinación mediante una gallina y sus granos). Sin embargo, no hay nada cierto.

Pero lo que s√≠ he podido descubrir son los diferentes s√≠mbolos que el juego entra√Īa. Y lo que m√°s sorprende y alucina es que, a medida que empiezas a observar diferentes elementos del juego, a medida que profundizas, encuentras que existe un lenguaje muy profundo que conecta con la filosof√≠a del yoga y, en definitiva, con la B√ļsqueda de cualquier Ser Humano.

LA FILOSOF√ćA DEL YOGA

Imagen de Shiva sedente
Shiva es el aspecto de la Conciencia en la Filosofía de la India

Dec√≠a un maestro que el yoga es 99% pr√°ctica y un 1% de teor√≠a. Sin embargo, ese 1% se encuentra ah√≠, y es imprescindible para poder realizar el otro 99%. Porque si no, te pierdes. Haces las cosas sin sentido, sin un porqu√©. Y a veces en nuestra pr√°ctica de yoga sucede eso… que nos perdemos entre secuencias, asanas, t√©cnicas, etc. Y si nos perdemos, entonces ya no estamos practicando Yoga, pues el Yoga es integrarlo todo.

Para darle un sentido a la relación del juego con el Yoga, he debido de explicar, grosso modo -pido perdón de antemano a los expertos- algunas de las principales premisas de la filosofía del Yoga; en concreto del Yoga Clásico de la obra de Patanjali, los Yoga Sutras; y en la filosofía tántrica. Son dos escuelas diferentes del Yoga, a veces incluso algo contradictorias, pero cada una ha prestado un elemento que se interconectaba de manera asombrosa con el juego. Y al poder interconectarlo, la práctica de Yoga que se propone en el libro se imbuye de sentido.

EL ASOMBROSO PARECIDO ENTRE EL JUEGO Y EL YOGA

ni√Īa adentr√°ndose en un bosque
Es impresionante descubrir el parecido entre la filosofía yóguica y el juego

Recuerdo que cuando iba leyendo acerca de la Simbolog√≠a del Juego, de su estructura, de su concepci√≥n, me iba maravillando cada vez m√°s. Era asombroso el parecido de las casillas marcadas con las Kleshas que Patanjali describe en su obra. Ve√≠a c√≥mo algunos elementos simb√≥licos (las espirales, la numerolog√≠a, los tramos, la forma, las ocas…) pod√≠an ser interpretados a trav√©s de la filosof√≠a t√°ntrica y de la filosof√≠a escatol√≥gica -en este caso, del Yoga- en general.

Se volvi√≥ entonces en un mundo fascinante. Cada vez que profundizaba en alg√ļn elemento o s√≠mbolo me sent√≠a como penetrando en un m√°gico cuento de hadas que me descubrir√≠a todos los secretos guardados.

¬ŅQU√Č DESCUBRIR√ĀS EN ESTE LIBRO?

Portada del libro El Yoga a través del Juego de la Oca.
El Yoga a través del Juego de la Oca te descubrirá una nueva forma de inspirar tu práctica

As√≠ que durante dos a√Īos he estado trabajando intensamente en este proyecto. Por un lado, el estudio y profundizaci√≥n de los s√≠mbolos del juego, de su historia, su estructura, su origen, su funcionamiento y, por otro lado, buscando y puliendo los puntos de conexi√≥n respecto a la Filosof√≠a y las T√©cnicas del Yoga. Despu√©s secuenciando, creando cada una de las sesiones del curso inspiradas en el juego, para que todos los alumnos pudieran seguir un trayecto que los llevara a un inicio y a un final.

En el libro encontrarás una primera parte teórica, donde he intentado volcar todos los conocimientos y datos que fui adquiriendo a medida que iba estudiando el tema. Por supuesto, con vistas a que no se convirtiera en una obra densa y demasiado críptica, he intentado evitar disertaciones o crear una obra pedante y opaca, para que las ideas principales pudieran estar bien transmitidas.

Aquí encontrarás datos acerca del papel del juego en el ser humano, para luego concretar en el Juego de la Oca, donde se expone su origen -u orígenes- sus características y su simbología principal. Después encontrarás un capítulo dedicado a aquellos principios y elementos filosóficos, esotéricos y místicos con los que se relacionará el juego.

Una vez obtenida toda la base te√≥rica, en la segunda parte nos dedicaremos a la pr√°ctica. Podr√°s ver que cada cap√≠tulo se dedica a una casilla del Juego o a un tramo concreto. Cada cap√≠tulo es diferente y ofrece informaci√≥n distinta, pero en todos encontrar√°s una secuencia propuesta para dicho cap√≠tulo, donde se trabajar√°n posturas que, de alg√ļn modo, evoque o simbolice lo que se intenta transmitir seg√ļn el cap√≠tulo.

Así pues, en cada uno de ellos encontrarás palabras inspiradoras, explicación del por qué esa secuencia conecta con las cualidades que se exponen, y la secuencia en sí misma para poder experimentarlo.

Por √ļltimo, dispones de un glosario de posturas de yoga donde podr√°s ver instrucciones acerca de c√≥mo se realizan cada una de ellas, adem√°s de informaci√≥n sobre posibles riesgos que debemos tener en cuenta a la hora de ejecutar las √Ęsanas. Este √ļltimo dato ser√° importante sobre todo para aquellas personas que puedan padecer dolencias o molestias, y sobre todo, para evitar lesiones.

¬ŅPOR QU√Č PUEDE INTERESARTE ESTE LIBRO?

Como habr√°s deducido, he intentado que esta obra sea diferente a todas las que actualmente est√°n en el mercado, intentando presentar una pr√°ctica de yoga que, adem√°s, se sustente en alg√ļn tema inspirador. Si hay algo que echo en falta en la pr√°ctica actual de yoga, es que la mayor√≠a de estas solo se circunscriben a una pr√°ctica f√≠sica, en la que se relatan algunas ideas sobre la filosof√≠a o cualidades que la hacen diferente de otras pr√°cticas.

Si eres una persona a la que le gusta profundizar en las cosas, encontrar la magia en lo cotidiano, esta obra te ofrecerá una vía, un camino, de poder desarrollarla a través de tu práctica.

Si, adem√°s, practicas asiduamente yoga, podr√°s encontrar secuencias que supongan un reto para ti.

Si te dedicas a la ense√Īanza del yoga, pues aqu√≠ tienes una posible propuesta para realizar alg√ļn taller o curso con una tem√°tica original, que adem√°s puedes trabajar y crear aportando tus propias ideas.

¬ŅD√ďNDE PUEDES ADQUIRIR EL LIBRO?

Ahora mismo el libro est√° publicado en AMAZON en dos formatos,

FORMATO KINDLE

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FORMATO TAPA BLANDA

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